Alateadvuse piirangutest läbimurdeni!
Aitan sul näha, mis sind tagasi hoiab ja muuta seda, millele vana minapilt on ehitatud.
Broneeri tutvumiskõneKuidas see toimibKui vana minapilt enam ei kanna
Lahkuminek, töökoha vahetus, lapse sünd, kolimine, kaotus või tugev sisemine tunne, et „kõik ei ole päris nii, nagu ma tahtsin” — sellisel hetkel tasub vaadata, kas see vana versioon sinust töötab veel sinu heaks.
Kõikide nende kihtide all, mille oled elu jooksul enda peale ehitanud, on olemas see sina, kelleks sa siia sündisid. Minapildi arhitektina aitan sul need kihid nähtavaks teha ja lahti harutada, et su enda hääl nende alt jälle kuuldavale pääseks.
Kui minapilt muutub, hakkab muutuma ka elu, mida sa endale lood.
Muutuvad sinu valikud, piirid, suhted ja see, mida sa pead enda jaoks võimalikuks. Sa ei pea enam tõestama, et oled piisav, ega hoidma kinni rollidest, mis sind kunagi kaitsesid, kuid täna piiravad.
Sinu teekond uue minapildini
Enne kohtumisi räägime lühidalt tutvumiskõnel läbi, kus sa praegu oled ja kas saan sind aidata. Seejärel kulgeb töö kolme sessioonina.
Joonis
Human Design ja sinu loomupärane potentsiaal — kes sa oled siis, kui ootused ja õpitud rollid kõrvale jäävad.
Vundament
RTT® hüpnoteraapia — leiame üles uskumused ja mustrid, mis sind tagasi hoiavad, ning muudame seda, millele vana minapilt on ehitatud. Saad sessioonilt kaasa isikliku salvestuse, mis aitab uut minapilti kinnistada. Kasutan vajadusel ka teisi tööriistu, et vundament saaks tugev ja kestev.
Ehitus
Integratsioon, peegeldus ja personaalselt valitud Bachi õieessentsid, mis toetavad sind uue minapildi igapäevaellu toomisel.
Sa ei saa ehitada suuremat elu vana minapildi joonise järgi.
Üks sessioon kestab kuni 2 tundi. Hea on jätta sessioonide vahele 2–3 nädalat. Sessioone teen nii kohapeal kui ka üle veebi. Kolme sessiooni pakett: 333 € (111 €/sessioon).
Tööriistad sinu teekonnal
RTT® hüpnoteraapia on minu töö põhimeetod. Kuna iga inimene ja tema lugu on erinevad, kasutan vajadusel ka teisi tööriistu, mis aitavad mustreid nähtavale tuua ja toetada muutuse jõudmist igapäevaellu.
Mis on RTT?
RTT (Rapid Transformational Therapy) on Marisa Peeri välja töötatud meetod. See ühendab hüpnoteraapia, psühhoteraapia, NLP ja kognitiivse käitumisteraapia võtted. RTT ei piirdu lõõgastumisega. Otsime üles, kust mure alguse sai ja miks see sinus kinnistus, ning asendame vana mustri sellisega, mis sind täna toetab.
Millega see aidata saab?
Ärevuse, madala enesehinnangu, perfektsionismi, edasilükkamise, hirmude ja korduvate suhtemustrite all on sageli mõni sügavam uskumus enda kohta. RTT-s töötame just selle uskumusega.
Võib-olla tunned ära mõne neist:
- Tead, et peaksid midagi muutma, aga teed ikka sama asja.
- Ütled „jah”, kuigi tahaksid öelda „ei”.
- Töötad üle, sest tundub, et pole ikka veel piisavalt teinud.
- Lamad öösel ärkvel, sest mõtted ei jää vaikseks.
- Stressis kaob sul isu või sööd hoopis rohkem, kui tahaksid.
- Mõtled mõne vestluse peale veel päevi hiljem.
- Tunned, et pead oma väärtust pidevalt tõestama.
Mõistmine üksi harjumust ei muuda. RTT aitab sellel teadmisel jõuda sinna, kus muutus päriselt toimub.
Kuidas sessioon käib?
Kõigepealt räägime läbi, millega soovid tööd teha. Seejärel juhatan su sügavasse lõdvestusse, kus tulevad esile mustriga seotud mälestused ja hetked. Koos vaatame, mida sa tol hetkel enda kohta järeldasid ja miks see tänasesse ellu enam ei sobi. Siis asendame vana uskumuse uuega.
Sessiooni lõpus saad isikliku hüpnoosisalvestuse. Kuulad seda iga päev vähemalt 21 päeva, sest kordamine aitab uutel mõttemustritel kinnistuda.
Kas ma kaotan hüpnoosis kontrolli?
Ei. Hüpnoos meenutab seisundit vahetult enne uinumist või hetke, kui oled süvenenud raamatusse. Oled lõdvestunud, kuid ärkvel, ja me räägime kogu aeg. Kuuled kõike, saad igal hetkel peatada ja keegi ei saa sind panna tegema midagi, mida sa ei taha.
Miks ma seda kasutan?
Iga muster, mis takistab sul täna edasi liikumast, on kunagi loonud sinu meel, et sind kaitsta või aidata sul teistele meeldida. Need on nagu toetavad tellingud, mis pandi kunagi üles sinu turvalise kasvu toetuseks, nii nagu neid pannakse ehitatavale majale. Nüüd on maja valmis ja tellinguid ei ole enam vaja.
Kasutan RTT-d, sest see jõuab kiiresti mustri juurpõhjuseni. Sageli on selleks mõni ammune hetk, millele andsid alateadlikult tõlgenduse, näiteks „minuga on midagi valesti” või „pean olema tubli, et mind armastataks”. See tõlgendus ei olnud tõsi, aga see on sind sellest ajast saatnud. Kui näed, kust see tuli, saame selle asendada uue uskumusega, mis vastab sellele, kes sa täna oled. Nii võtame tellingud samm sammult maha ja alles jääb sinu enda maja.
EFT (Emotional Freedom Technique)
Koputustehnika, mis aitab maandada emotsionaalset pinget, stressi ja kehalist reaktsiooni.
Mis on EFT?
EFT (Emotional Freedom Techniques ehk emotsionaalse vabaduse tehnikad) on koputustehnika, mille töötas välja Gary Craig. Koputame sõrmeotstega kergelt kindlatele punktidele näol ja ülakehal, samal ajal kui keskendud tundele või mõttele, mis sind häirib. See rahustab närvisüsteemi ja aitab tugeval emotsioonil vaibuda.
Miks ma seda kasutan?
Mõnikord on tunne nii tugev, et sellega ei saa kohe sügavamalt töötada. Siis aitab EFT pinget maandada, et keha rahuneks ja meel oleks valmis edasi minema. Kasutan seda ka siis, kui mõni vana mälestus tuleb esile ootamatult jõuliselt või kui on vaja toime tulla konkreetse hirmu, ärevuse või stressiga.
EFT väärtus on ka selles, et saad selle endaga kaasa võtta. Näitan sulle punktid ja koputamise viisi, nii et saad seda vajadusel ise kasutada.
Human Design
Sinu isiklik kaart, mis aitab mõista, kuidas oled loodud energiat kasutama, otsuseid tegema ja maailmaga suhestuma.
Mis on Human Design?
Human Design on süsteem, mille lõi Ra Uru Hu 1987. aastal. See ühendab astroloogia, I Chingi, kabala ja tšakrasüsteemi elemente. Sinu sünniaja, -koha ja kellaaja põhjal koostatakse isiklik kaart, mis näitab, kuidas oled loodud energiat kasutama, otsuseid tegema ja teiste inimestega suhestuma.
Miks ma seda kasutan?
Human Design on meie töö esimene samm, sinu joonis. Enne kui hakkame vana minapilti muutma, on hea näha, milline on sinu loomulik viis olla, kui ootused ja õpitud rollid kõrvale jätta.
Paljud inimesed on aastaid püüdnud elada viisil, mis neile tegelikult ei sobi. Näiteks sundinud end pidevalt tegutsema, kuigi nende elujõud on disainitud tulema hoopis ootamisest ja õigel hetkel reageerimisest. Kui näed oma kaarti, saad aru, et sinuga ei ole mitte midagi valesti. Sa lihtsalt oled sundinud end elama kellegi teise juhendi järgi.
Kaart annab sulle keele ja loa olla sina ise. See on alus, millele saame RTT-s uue minapildi ehitada.
Quantum Alignment System
Energeetiline tööriist, mida kasutan sisemise seisundi tasakaalustamiseks ja muutuse toetamiseks.
Mis on Quantum Alignment System?
Quantum Alignment System (QAS) on dr Karen Curry Parkeri loodud meetod. Karen on Quantum Human Designi õpetaja ja coach, kes ühendas oma töös Human Designi, EFT ja coachingu. QAS kasutab sinu Human Designi kaarti, et näha, kus võivad olla kinni jäänud mustrid, ning EFT-d, küsimusi ja kirjutamist, et neid vabastada. Uue seisundi kinnistamiseks kasutame õieessentse.
Millega me töötame?
QAS keskendub üheksale omadusele:
- enesekindlus
- sisemine jõud
- armastatavus
- julgus
- ehedus
- otsustusvõime
- emotsionaalne tarkus
- eneseväärtus
- elujõud
Need omadused on kõik sinus olemas. Elu jooksul võivad mõned neist aga varju jääda ja siis tekib meil paratamatult tasakaalutus meie energeetikas ning tunneme, et oleme justkui seisakus. Näiteks kui eneseväärtus on varjus, võib olla raske oma tööle õiglast hinda küsida või abi vastu võtta.
Kuidas see käib?
Esmalt vaatame sinu Human Designi kaarti ja küsimuste abil selgitame välja, millised võtmed vajavad tähelepanu. Seejärel töötame nendega EFT, küsimuste ja kirjutamise kaudu. Uue seisundi toetamiseks saad õieessentsid ja väikese kodutöö, mis aitab märgata, kuidas muutus su igapäevaelus avaldub.
Miks ma seda kasutan?
QAS seob kokku mitu minu tööriista: Human Designi kaardi, EFT ja Bachi õieessentsid. RTT aitab leida, kust vana uskumus pärit on ja vanad tellingud maha võtta. QAS aitab tugevdada seinu, et maja saaks iseseisvalt püsti püsida.
Coaching
Selgus, ausad küsimused ja konkreetsed sammud, mis aitavad taipamise pärisellu tuua.
Mis on coaching?
Coaching on vestlus, mis aitab sul näha selgemalt, kus sa praegu oled, kuhu soovid jõuda ja mis on järgmine samm. Ma ei anna sulle valmis vastuseid. Esitan küsimusi, mis aitavad sul leida enda omad, sest kõige püsivamad lahendused tulevad sinu seest.
Miks ma seda kasutan?
Taipamine on oluline, aga sellest üksi ei piisa. Võid sessioonil mõista midagi väga sügavalt ja järgmisel hommikul ikkagi samas rutiinis ärgata. Coaching aitab selle mõistmise igapäevaellu tuua, sest teadmine üksi ei kinnista muutust.
Kasutan coachingut eriti teekonna lõpus, kui uus minapilt hakkab kinnistuma. Siis vaatame koos, mida see sinu igapäevaelus tähendab. Mida sa nüüd teisiti teed, millele ütled „ei” ja millele „jah”, ning millised väikesed sammud aitavad uuel viisil olemisel harjumuseks saada.
Kui RTT võtab vanad tellingud maha, siis coaching aitab sul uues majas end koduselt tunda.
Bachi õieessentsid
Personaalselt valitud essentsid emotsionaalse tasakaalu ja muutuse integratsiooni toetamiseks.
Mis on Bachi õieessentsid?
Bachi õieessentsid on taimeessentsid, mille töötas 1930. aastatel välja Inglise arst dr Edward Bach. Kokku on neid 38 ja igaüks on seotud mõne kindla emotsionaalse seisundiga, näiteks hirmu, ebakindluse, kannatamatuse, üksinduse või liigse muretsemisega teiste pärast. Essentsid valmistatakse õitest ja säilitatakse väikese koguse alkoholiga.
Kuidas neid kasutatakse?
Valin sinu jaoks sobiva segu selle põhjal, mis sinu teekonnal parasjagu esile kerkib. Võtad paar tilka keele alla või klaasi vette mitu korda päevas. Kui soovid alkoholi vältida, saab tilgad lahustada vees.
Miks ma neid kasutan?
Muutus ei toimu ainult sessiooni ajal. Suur osa sellest toimub päevadel ja nädalatel pärast seda, kui vanad mustrid annavad veel endast märku ja uus alles kinnistub. Selleks ajaks on õieessentsid õrn energeetiline tugi.
Need on ka väike igapäevane hetk iseendale. Iga kord, kui tilgad võtad, tuletad endale meelde, mille kallal töötad ja kuhu oled teel.
Õieessentsid ei ole ravim ega asenda arstiabi. Need on õrn lisatugi muule tööle.
Tööriistad on toeks, kuid muutuse kõige olulisem osa oled sina ise.
Minust
Olen Evely Kasemaa, minapildi arhitekt.
Mind huvitab üle kõige inimene ise. See, kes on olemas rollide, ootuste, kaitsete ja elu jooksul omandatud lugude all.
Elasin kujutluses, et elus edasi jõudmiseks tuleb lihtsalt rohkem pingutada, paremini hakkama saada ja tugevam olla. Suurem muutus minu elus algas siis, kui hakkasin vaatama mitte ainult seda, mida ma teen, vaid seda, mida ma enda kohta usun.
Sealt sai alguse ka minu tänane töö. Mind ei huvita ainult probleemi leevendamine. Mind huvitab see, mis on probleemi all — uskumus, vana lugu või identiteet, mille järgi inimene oma elu märkamatult edasi loob.
Inimene on loodud täiuslikuna.
Just siin ja praegu, sest muidu ei oleks teda loodud.
Vaja on vaid näha, milline osa tema loost ei kuulu enam sellele inimesele, kelleks ta on saanud.
Minu lähenemist on kujundanud Marisa Peer’i loodud RTT® hüpnoteraapia, Human Design, coaching, meditatsioonipraktika ja töö inimese sisemaailmaga.
Õpin ja täiendan end pidevalt, sest mida sügavamale inimese mõttemustritesse, alateadvusse ja identiteeti vaadata, seda selgemaks saab mulle üks asi: üks meetod ei sobi kõigile.
Seepärast kuulan kõigepealt inimest ja alles siis valin tööriista.
Kliendid räägivad
“Ma ei väsi seda kordamast! Olgu sul alati sära, usku ja tuhhi sama poweriga edasi liikuda. Ja kui tulebki mõni low-päev, koputa mu aknale — ma tulen alati, vihmavarju avades, vihma eest kaitstes ja väikest soojust tagasi tuues. Sest sina tõid minu päikese tagasi. Ja see on mulle maailma parim kingitus.”
— Siiri K.“Ma ei oleks iial arvanud, et just üks lapsepõlves kogetud hetk on mind mõjutanud terve elu. Pärast sessiooni hingan palju kergemalt, nagu oleks suur koorem mu õlgadelt langenud. Aitäh, et aitasid mul näha, kuidas pealtnäha tavaline lapsepõlveepisood lõi minus ebaproportsionaalselt suure piirangu, mis on aastaid takistanud mul oma elu päriselt nautida.”
— Kaire L.“Ma olen terve päeva sinule mõelnud. See on ikka müstiline — ma kuulan salvestust ja peale tuleb sama soe tunne. Terve päeva olen lennelnud ringi! Naljakas, kui mõelda, et meil on justkui luba vaja, et olla endaga rahul.”
— Kristiina S.
Alustame tutvumisest
Kirjuta mulle ja leiame aja lühikeseks ja tasuta tutvumiskõneks, et rääkida sellest, kus sa praegu oled, kuhu soovid jõuda ja kas minu tööviis sobib sulle.
Pakun ka eraldi teenuseid, näiteks HD lugemist, ning mind saab kutsuda koolitusi läbi viima. Pakettidest ja hinnast räägime lähemalt tutvumiskõnel.
Minu pakutavad meetodid, sh RTT®, EFT ja Bachi õieessentsid, on toetavad ega asenda arstiabi, psühhoteraapiat ega psühhiaatrilist ravi.